Табата Таймер

Начинающие найдут простой интерфейс, чтобы начать тренировку в один клик. Продвинутые пользователи множество настроек и возможность очень тонко настраивать тренировки под себя.

Табата Таймер: Интервальный Таймер для тренировок это бесплатный спортивный таймер для высокоинтенсивного интервального тренинга (ВИИТ таймер). Это больше, чем секундомер для тренировок или таймер обратного отсчета.

Вы ищете хороший спортивный интервальный таймер? Если да, то вы находитесь в правильном месте! 😉

Этот Табата Таймер: Интервальный Таймер для тренировок предлагает:

🕐 Интуитивный интерфейс.

После установки этого HIIT таймера, вам нужно нажать только одну кнопку, чтобы начать табата тренировку с классическими настройками.

🕑 Огромные цифры!

🕒 Яркие настраиваемые цвета.

🕓 Вы можете добавлять описания к интервалам и сетам, которые будут отображаться на экране таймера и будут озвучены.

🕔 Добавлять картинки (в том числе анимированные).

🕕 Интервалы могут быть настроены индивидуально.

С этим интервальным таймером вы можете создать любую интервальную тренировку с любой последовательностью интервалов.

🕖 Создавать последовательности тренировок, чтобы они запускались одна за другой.

🕗 Работает в фоновом режиме и показывает текущий прогресс в уведомлении, когда ваш экран заблокирован или вы используете другое приложение (музыкальный плеер, приложение с упражнениями).

🕘 Звук и вибрация. Доступно более 50 звуков!

Вы можете установить звуки для каждого типа интервала, середины интервала, последних секунд, оставшегося времени, каждых N секунд и так далее.

🕙 Добавить свои собственные звуки.

🕚 Голосовой помощник с преобразованием текста в речь.

🕛 Музыка.

🕐 Возможность снижать громкость в вашем музыкальном плеере во время проигрывания звуков (ducking).

🕑 Метроном (1–300 ударов в минуту).

🕒 Любой интервал может быть запущен в режиме повторений с темпом.

🕓 Возможность создавать резервные копии ваших тренировок и настроек.

🕔 Вы можете делиться тренировками с друзьями.

🕕 Возможность фильтровать тренировки по типу, избранному, цвету, тексту, сворачивать/разворачивать их.

🕖 Вы можете добавлять заметки к вашим тренировкам.

🕗 Два формата времени: в секундах или в часах, минутах и секундах.

🕘 Ярлыки для ваших тренировок, чтобы запускать их в один клик из лаунчера.

🕙 Вы можете выбрать кнопки, которые отображаются на экране таймера. Доступно 25 вариантов.

🕚 Работает с носимыми устройствами (Wear OS и не только).

🕛 Интеграция с Google Fit.

Используйте этот фитнес таймер в тренажерном зале со штангой, гантелями, гирями, для упражнений с собственным весом, для кроссфита, 7 минутной тренировки, TRX, кардио, растяжки, спиннинга, физкультуры и любых других высокоинтенсивных тренировок.

Этот таймер упражнений будет полезен для спринтов, отжиманий, прыжков, приседаний, езды на велосипеде, бега, бокса, планки, тяжелой атлетики, боевых искусств и других фитнес активностей.

Будь это для ваших высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT тренировок дома), круговых тренировок в спортзале или домашних тренировок с весом тела, этот таймер интервалов для вас.

Вы даже можете использовать этот спортивный таймер как таймер продуктивности. В отличие от специализированных таймеров для тайм-менеджмента, этот круговой таймер никак вас не ограничивает и не навязывает никакую систему продуктивности.

Многочисленные исследования показали, что ВИИТ тренировки сжигают больше жира, чем обычные тренировки, поскольку они сильнее разгоняют обмен веществ в течение 24 часов после нагрузки. Выработка гормона роста, влияющего на интенсивность жиросжигания, увеличивается до 450%. Ускоряется метаболизм, повышается аэробная выносливость организма, увеличивается уровень потребления кислорода тканями.